9/10 因为网球肘，去看一个复健医生，邮局对面的。 医生拿几个金属工具，测量我的胳膊，手掌弯曲度，握力什么的。 然后给了我一副套袖，说晚上睡觉戴，里边有衬垫，紧绷绷的，还推荐我去买一种护肘子的套，有一种带旋钮可以调节压力。


然后就说一个月以后再来看，如果好了就进行力量康复。 然后我就走了。 后来看账单。531美元，保险付了430.65， 我个人付30. 这个30应该是挂号费。 她推荐的东西我没买。 顶多是减轻疼痛的，治不了病。以后我也不找她了。我自己找出一条狗带子缠在胳膊上，异曲同工：


这里说了，带肘箍治标不治本。 其他缓解疼痛的有打针，就是打封闭吧。 但是我觉得那些也仅仅是止疼。 如果我的疼痛我能忍受，我何必去治。不能打网球，做别的运动也可以。

我觉得复健医生没什么用。她让我做几个动作，是抻筋还是舒筋我也不知道，网上视频都有。她也没有说每天多少次，每次多少时间。这算治病吗。没点科学依据。

上周去查眼睛，疏忽了。他们通知我我的一个GEHA牙保险付送的眼科保险他们不接受。我稀里糊涂还是做了。这下冒的风险是自己全付。今天打电话，得知报价300美元。按道理蓝十字保险公司会砍一点，然后如果这个检查是因为身体原因做的，我要负担1/3。如果是常规眼检，因为没有蓝十字的眼科保险，我就要全付。 无论如何，我可能要出不到300美元。花钱买教训。我本该取消的。他们给我的通知的wording误导了我，但是误导的责任不在他们。人家说的清清楚楚

We have you scheduled for an appointment at EyeMD Monterey for tomorrow Thursday, September 30th at 3:15 PM with Dr. Tran here at our Cass Street office. This email is to confirm that appointment.

We also wanted to let you know that we looked into your EyeMed benefits and your plan is Insight 201 FF which unfortunately is one we don’t accept since it is a discounted plan. Since you have dual medical insurance, you don’t have a copay but the refraction portion which is not billable to medical insurance is a $60 out of pocket service fee if you choose to get a prescription for eyeglasses. You can also decline this service if you don’t need a prescription for eyeglasses.

误导我的地方是说我无需付copay。所以我就做了。完事她们说，因为我们用你的蓝十字医保，那上边说了，你得交40 copay。我当场没交，先找蓝十字吧。能拖就拖。呵呵。

最近右腿常常疼。医生说是神经疼。给开了一种药。 一看副作用之一是吃了以后会有自杀念头。 我别回头腿疼没好，成了昭仓和唐塔。不吃了。我猜应该是坐骨神经疼。原因之一是腰椎间盘突出。吃药也不解决问题。人老了，需要学会和病痛共处了。

人老了，疑神疑鬼，稍有不适就往癌症怀疑。 一度发现后脖子起包越来越大。上网查又说是淋巴系统问题。找医生看了看。她说是个囊肿。说做个超声波。然后就没下文了。估计把我忘了。我还想真不负责。copay白花了，也没打电话追问。后来越来越大，就去灯塔街的值班医生诊所找别人看。一个印度美女给我开了超声波。这个copay 30。去照了超声波，copay40。 结果电邮就给我了，说是囊肿。然后诊所有通知我去拿结果。我忘了是否又见了美女医生， 印象中见过两次，那就等于是又交了30块copy。后来怎么说的忘了，反正我没决定手术切除。观察观察再说。后来发现破了。破了以后渐渐就消失了。 就这东西花了我100copay。 冤不冤。 所以这类东西都应该先观察，别慌忙看医生。头上长疮脚下流脓，那都是常见病，可以自愈的。最后还是想原来的家庭医生是对了，不管是忘了我，还是淡定不管我。